Składniki:
70g mąki ryżowej,
1/4 szklanki mleka migdałowego,
1 jajko,
1 łyżeczka ksylitolu,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia BG,
szczypta soli.
Białko ubić oddzielnie i wymieszać z resztą składników.
Dodatki według gustu – u mnie banan i jagody 🙂
Zebrane doświadczenie z dziedziny dietetyki i ciągłe poszukiwania najefektywniejszych metod trwałej zmiany nawyków żywieniowych umożliwiły nam stworzenie unikalnego programu zmiany nawyków żywieniowych opierającego się na filarze dietetyki zgodnej z medycyną opartą na faktach (evidence-based medicine). Nasze zalecenia potwierdzone są wcześniejszymi precyzyjnymi, wiarygodnymi i najnowszymi badaniami naukowymi. Zanim przekażemy Tobie wiedzę, sprawdzamy rzetelność podawanych informacji, bo dobry dietetyk to ten, który łączy posiadaną wiedzę w całość i przekłada na praktykę, aby Tobie ułatwić poruszanie się w gąszczu teorii, odkryć i głoszonych tez dietetycznych.
Dorośli Analiza składu ciała (analiza mięśniowo – tłuszczowa) – woda w organizmie, zawartość białka, substancji mineralnych, masy mięśniowej oraz tkanki tłuszczowej z podziałem na segmenty ciała. Diagnostyka „ukrytej otyłości” – przy prawidłowym BMI proporcje tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej mogą wskazywać na nadwagę lub otyłość. Indywidualny plan treningowy Obliczenie BMI – Body Mass Index Obliczenie PPM – podstawowej przemiany materii, czyli...