Placki z owocami bezglutenowe

Przepis na pożywne i ciepłe śniadanie wcale nie musi być skomplikowany – wystarczy kilka składników i naprawdę szybko można wyczarować dietetyczne i bezglutenowe placki!

Placki bananowo – orzechowe + koktajl owocowy

Placki:

– 1/2 szklanki mąki orzechowej

– 1/2 szklanki mąki ryżowej

– 2 banany

– 1 jajko

– 1/3 szklanki mleka kokosowego

Zmiksować i usmażyć na oleju kokosowym. Zamiast bananów można użyć dowolnych miękkich i dojrzałych owoców

 

Koktajl:

kiwi + mango + banan

placi orzech